meditatie

Omdat ik leer ervaren dat ik over mijn denken en voelen controle kan hebben, kan ik veel gemakkelijker met zelfvertrouwen mijn levensweg gaan. De rust en ontspanning van het mediteren kan ik meteen al bij de eerste keer ervaren.
Regelmatig even tijd nemen om te mediteren leidt niet alleen tot diepere fysieke ontspanning en innerlijke rust, maar het helpt mij vooral om licht te zien en te zijn in de werkelijkheid in en om mij heen. Via meditatie word ik mijn eigen leermeester, die in vrijheid de weg gaat, die zich voor mij ontvouwt. Dankzij mindfulness vind en gebruik ik weer mijn eigen kracht.

Cursus kennismaken met mindfulness-meditatie
Een cursus kennismaken met meditatie wordt gegeven in een kleine groep, omdat we op die manier ook van elkaar kunnen leren. De cursus omvat drie bijeenkomsten van anderhalf à twee uur.
Ik kan mij samen met bijvoorbeeld drie of vier vrienden, vriendinnen, familieleden of collega's opgeven.
Algemene meditatiegroep
Ik kan meedoen met een algemene meditatiegroep (oefenen, leren, doen).
Loopmeditatie
Loopmeditaties vinden op afspraak plaats in een kleine groep van 4-10 personen.

Dit is een aanbod zonder winstoogmerk. Omdat wij wel kosten maken, stellen wij uw vrijwillige bijdrage zeer op prijs; u weet voor uzelf wat u in redelijkheid kunt geven.

Ik kan nu:

Centrum voor Aandacht Professioneel Betrokken Verantwoord

meditatie

Centrum voor Aandacht
Professioneel Betrokken Verantwoord